Choroby zaka articles

Naturalne sposoby na jesienno-zimowe przeziębienie

Naturalne sposoby na jesienno-zimowe przeziębienie

Informacja prasowa
Grajewo, 24 listopada 2020

Naturalne sposoby na jesienno-zimowe przeziębienie

Co roku mniej więcej we wrześniu rozpoczyna się sezon na… katar, kichanie i ból gardła, jednak nad budowaniem swojej odporności należy pracować cały rok. Najważniejsza jest aktywność fizyczna i zbilansowana dieta.…

Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!

Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!
Autor: Adam Adamski — były mistrz Polski w kulturystyce i założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina
Powoli wchodzimy w aurę przedświąteczną, a coroczny bieg po prezenty tuż-tuż. Niestety, bożonarodzeniowy maraton nie ma dużo wspólnego z aktywnością, która realnie wpłynęłaby na naszą sylwetkę i samopoczucie.…

Nie szukaj wymówek. Dbanie o siebie jest prostsze, niż myślisz

Nie szukaj wymówek. Dbanie o siebie jest prostsze, niż myślisz
Autor: Adam Adamski – sportowiec i założyciel cateringu Fit Malina

Znalezienie wymówek zwłaszcza w dobie pandemii jest banalnie proste. Przecież powinniśmy unikać wychodzenia z domu, uczęszczania na zajęcia grupowe… A co jeśli nawet Zoom może być równie motywującym trenerem, jak ten w pobliskim klubie fitness?…

Sportowy lockdown, czyli jak dbać o zdrowie i kondycję w nowej normalności?

11/17/20

Sportowy lockdown, czyli jak dbać o zdrowie i kondycję w nowej normalności?

Pandemia Covid-19 w Polsce po raz kolejny wpłynęła na działalność branży fitness. Jednak kluby i siłownie, mimo poważnych ograniczeń, szybko wypracowały nowe rozwiązania. Ofertę dla aktywnych Polaków mają również firmy, które oferują sprzęt do treningów w domu.…

Top